ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
г. Красноярск, ул.Железнодорожников, 20г проспект Мира, 115а
(391)
228-99-11
,
(391)
228-90-11

ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ: УКРЕПЛЕНИЕ ЛИЧНОСТИ

Уверенность — это не та тема, которую можно постигать и тренировать по конспекту.
Для того, чтобы вы действительно стали уверенными в себе — требуется всего пять
вещей - практика... практика..., практика, практика и еще раз практика. Этим мы и будем
заниматься на наших занятиях.

Формат тренинга: 4 занятия по 4 часа

  • 17 уникальных упражнений, тренирующих различные темы тренинга;
  • 10 подробнейших авторских лекций, досконально раскрывающих темы;
  • Нестандартные домашние задания по темам тренинга.

 

На тренинге мы рассмотрим:

• Что такое уверенность;

• Тело уверенного человке;

• Управление темпоритмом;

• Источники силы, ресурсы;

• Уверенное выступление;

• Собственную оценка и собственну значимость;

• Что такое страх и что стоит за ним;

• Как быстро снимать стресс;

• Гардероб уверенного человека;

• Как выходить из конфликтных ситуаций;

• Как ставить большие цели.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:

• Научить участников тренинга сохранять эмоциональное спокойствие в любых ситуациях.

• Повысить уровень уверенности в себе, расширить границы собственной зоны комфорта.

• Сформировать навык уверенного (внутренне и внешне) выступления, даже в неблагоприятных ситуациях и обстоятельствах.

• Научить участников спокойно действовать в сложных ситуациях, связанных с общением.

• Сформировать навык уверенного управления и нейтрализации нежелательного поведения собеседников.