|
Главная /
Детский центр /
Двигательные занятия - здоровая спина, осанка, походка.
Что дают двигательные занятия: Удовлетворение естественной биологической потребности ребенка в движении. Занятия совершенствуют детей физически, способствуют правильному развитию костно-мышечного аппарата. Развитие двигательной активности. Гармоничное развитие тела. Развитие крупной моторики - ловкость, гибкость, координация, владение телом. Развитие и тренировка всех систем организма путем оптимальных физических нагрузок. Укрепят мышечный корсет, мышцы спины и брюшного пресса. Воспитание правильной осанки. Профилактика плоскостопия укрепление мышц, участвующих в формировании свода стопы. Формирование стереотипа правильной походки Полезные привычки, знакомство с основами здорового образа жизни и воспитание потребности в нем. Бережная "детская" нагрузка способствует постепенному росту, а добродушная атмосфера развеет неуверенность и зажатость, подарит улыбку и хорошее настроение.
Как проходит первое занятие:
На занятиях широко используются физические упражнения через игровые приемы, подвижные игры, ритмическая гимнастика. Занятия проводятся 2 раза в неделю, в индивидуальной или групповой (4 -8 чел.) форме. Продолжительность индивидуальных и групповых занятий для детей дошкольного возраста 30 мин., с детьми школьного возраста 45 мин. Занятие проводится под четким руководством фитнес-тренера с психологическим образованием. Целями и задачами наших занятий являются: -Обеспечение оптимального двигательного режима и физического развития ребенка. -Укрепление связочно-мышечного аппарата торса, рук и ног. -Укрепление мышц, участвующих в формировании свода стопы. -Формирование правильного стереотипа ходьбы и навыков осанки, обучение координации движений, умению расслаблять мышцы. -Увеличение силовой выносливости мышц. -Коррекция и компенсация нарушений физического развития и психомоторики. -Повышение эмоционального тонуса. -Улучшение вестибулярного аппарата. -Устранение избыточного психоэмоционального и мышечного напряжения во время занятий физической культурой, досугов, развлечений. улучшениеь координации движений и чувства равновесия Принципы построения занятий 1. Индивидуальный подход в методике и дозировке физических упражнений. 2. Подбор физических упражнений по анатомическому признаку. 3. Подбирать упражнения из разных исходных положений: стоя, сидя, лежа. 4. Выполнение упражнений с различной амплитудой. 5. Разнообразие и новизна в подборе упражнений (10-15% упражнений обновляется, а 85-90% повторяются для закрепления). 6. Соблюдение цикличности при выполнении физической нагрузки -физические упражнения чередуют с отдыхом. |
|
ООО Семейный Центр «АСТРЕЯ» ИНН/КПП 2465301452/246501001 ОГРН 1132468058436 Россия, г.Красноярск, ул. Железнодорожников, д. 20 г тел.: +7 (391) 228-99-11 пр. Мира, д. 115 a тел.: +7 (391) 228-90-11 e-mail: center2811@yandex.ru © 2014-2017г. |
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ КРАСНОЯРСКОГО КРАЯ
ЛИЦЕНЗИЯ НА ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ № 9311-Л от 7 ИЮНЯ 2017г. Серия 24Л01 № 0002528 |
|
