ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
г. Красноярск, ул.Железнодорожников, 20г проспект Мира, 115а
(391)
228-99-11
,
(391)
228-90-11

Программа подготовки к родам

Многие женщины испытывают страх перед родами только потому, что не знают, чего ожидать. Стресс усиливается еще и после рассказов подруг, которые не скупятся на описание этого процесса в ярких красках. Помните: ваши роды - это только ваша история. И в ваших силах повлиять на то, как они пройдут и какие эмоции подарят вам и вашему малышу.

Чтобы роды прошли мягко и гармонично для вас и для ребенка, нужен положительный настрой, забота близких и правильная подготовка к самому чудесному событию в жизни каждой женщины.

Приглашаем будущих мамочек на комплексную программу подготовки к мягким родам.

Содержание программы:

1 часть. Как проходят роды?

Теория: 

  • Психологические и физиологические изменения накануне родов. Признаки начала родов, алгоритм действий женщины.

  • Периоды родов, что происходит в организме роженицы и что она чувствует. Техника дыхания по периодам. Как создать оптимальные условия для родовой деятельности самой женщине (способы дыхания и расслабление во время родов, зоны для массажа, звук, разные позиции в родах). Вертикальные роды. Краткий экскурс по роддомам. Техники поведения и приемы самообезболивания во время схваток. Медикаментозное обезболивание и, что должна знать о нем будущая мама.

  • Переход схваток в потуги. Эффективные позиции и дыхание. Профилактика травмы родовых путей. Допустимые медицинские вмешательства в каждом периоде родов.

Практика: отработка правильных навыков (дыхание, позы, приемы обезболивания, техника потуг) на протяжении всех периодов родовой деятельности.

2 часть. Партнерские роды.

Теория: Что должен знать о родах партнер (если планируются партнёрские роды).

Практика: Роды от первой схватки до финальной потуги (беременные прорабатывают либо самостоятельный сценарий, либо с учетом присутствия партнера).

3 часть. Уход за ребенком.

Теория: как подмыть, умыть, искупать, запеленать малыша, почистить нос, уши, обработать пупочную ранку.

Практика: отработка навыков ухода за ребенком индивидуально с каждой мамочкой.

4 часть. Грудное вскармливание.

Ключевые моменты: профилактика лактостаза, правила прикладывания малыша к груди, как сцеживать и хранить сцеженное молоко. Как правильно питаться.

5. Послеродовое восстановление.

Теория: Особенности психологического и физического состояния мамы и младенца в первые несколько недель после родов.

Профилактика послеродовой депрессии у женщины. Особенности ее нового образа жизни: питание, гимнастика, массаж.

Послеродовая контрацепция.

Какие результаты вы получите от программы:

  • Правильный настрой. Правильная информация о родах, в сочетании с практикой, позволят вам чувствовать себя более уверенно и спокойно в процессе родов.

  • Практические навыки естественного обезболивания в родах. Это позволит вам значительно облегчить период рождения ребенка и пройти его более гармонично.

  • Общение с беременными женщинамиЭто позволит вам не остаться один на один с собственными вопросами и страхами, обсудить волнующие темы с такими же будущими мамочками, как и вы.

  • Профессиональная поддержка перинатального психолога. Вы сможете задать любой вопрос про роды, материнство, развитие и воспитание детей и получить компетентные ответы от специалиста в данной области.

 

 

Запись на программу: Семейный центр «АСТРЕЯ», ул. Мира, 115, а тел. 271-11-01